Horario: inicio: sábado 9 a.m. Finaliza: domingo 2:30 pm.
Alimentación: 3 refrigerios, cena del
primer día, desayuno del segundo día y el almuerzo de los dos días.
Ejercicios: sesión de ejercicios para
la salud y de respiración. Hatha Yoga en la mañana del segundo día.
Fortaleciendo los lazos de la
convivencia: tertulia, reunión y visualización; meditación en la madrugada, dinámicas
de grupo.
Estadía: nuestra capacidad de
alojamiento es limitada (10 personas en habitación compartida), por lo que se
da la opción de alojarse en carpas. Las personas que prefieran mayor comodidad
pueden tomar la iniciativa de hospedarse por su cuenta en una confortable posada
local.
Circuito de Consciencia: recorrido ecológico por
las 12 estaciones de la Ecoaldea
Alborada aprendiendo sobre técnicas agroecológicas y su conexión con nuestra
realidad interior (ecología interior). Las 12 estaciones de la Ecoaldea
Alborada son: el bosque; el agua; sistema de Energía Limpia (solar-eólica),
Lombricultor, Vinvernadero, Huerto orgánico, La Colmena (Bioconstrucción), Biofiltro
(Proyecto SERES), Botica Alborada, Paraíso de los animales, Estación de
Reciclaje, Apicultura.
Incluye: material de apoyo y
certificado de asistencia
¿Que traer?:
cuaderno, lápiz (o grabadora), cámara fotográfica, sábanas, cobija, almohada,
artículos de higiene personal, ropa para dos días, incluyendo ropa adecuada
para los ejercicios, trabajo en las estaciones
y para caminar en el bosque, protección solar, esterilla para ejercicios
y/o reposar, abrigo, mente abierta, buen humor, adaptabilidad, amabilidad y
fraternidad en la convivencia.
¿Que dejar?: la ira,
la prisa, las preocupaciones, las complicaciones, el pesar, la rigidez y el mal
humor.
Número de
asistentes: cantidad mínima: 12 personas; cantidad máxima: 30 personas. De las
cuales podemos alojar en la ecoaldea a 10 personas en habitación compartida. El
resto se alojaría en carpas. Opcional: alojamiento en una posada cercana.
Costo: Consultar con uno de
nuestros promotores.
Menú de cursos y talleres de fin de semana
