viernes, 20 de diciembre de 2013

Convivencia de fin de semana

Horario: inicio: sábado  9 a.m. Finaliza: domingo 2:30 pm.

Alimentación: 3 refrigerios, cena del primer día, desayuno del segundo día y el almuerzo de los dos días.

Ejercicios: sesión de ejercicios para la salud y de respiración. Hatha Yoga en la mañana del segundo día.

Fortaleciendo los lazos de la convivencia: tertulia, reunión y visualización; meditación en la madrugada, dinámicas de grupo.

Actividades comunitarias: los asistentes se integrarán de lleno a las actividades de la Ecoaldea Alborada, compartiendo las labores que implica la vida en una Granja Ecológica. 

Estadía: nuestra capacidad de alojamiento es limitada (10 personas en habitación compartida), por lo que se da la opción de alojarse en carpas. Las personas que prefieran mayor comodidad pueden tomar la iniciativa de hospedarse por su cuenta en una confortable posada local. 

Circuito de Consciencia: recorrido ecológico por las 12 estaciones  de la Ecoaldea Alborada aprendiendo sobre técnicas agroecológicas y su conexión con nuestra realidad interior (ecología interior). Las 12 estaciones de la Ecoaldea Alborada son: el bosque; el agua; sistema de Energía Limpia (solar-eólica), Lombricultor, Vinvernadero, Huerto orgánico, La Colmena (Bioconstrucción), Biofiltro (Proyecto SERES), Botica Alborada, Paraíso de los animales, Estación de Reciclaje, Apicultura.

Incluye: material de apoyo y certificado de asistencia

¿Que traer?: cuaderno, lápiz (o grabadora), cámara fotográfica, sábanas, cobija, almohada, artículos de higiene personal, ropa para dos días, incluyendo ropa adecuada para los ejercicios, trabajo en las estaciones  y para caminar en el bosque, protección solar, esterilla para ejercicios y/o reposar, abrigo, mente abierta, buen humor, adaptabilidad, amabilidad y fraternidad en la convivencia.

¿Que dejar?: la ira, la prisa, las preocupaciones, las complicaciones, el pesar, la rigidez y el mal humor. 

Número de asistentes: cantidad mínima: 12 personas; cantidad máxima: 30 personas. De las cuales podemos alojar en la ecoaldea a 10 personas en habitación compartida. El resto se alojaría en carpas. Opcional: alojamiento en una posada cercana.

Costo: Consultar con uno de nuestros promotores.


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